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Chloé reçoit Madame Gabrielle Boisvert, finissante en kinésiologie à l’Université Laval et ancienne athlète de haut niveau de nage synchronisée. Dans cette capsule, vous pourrez en savoir davantage sur l’importance d’adopter de saines habitudes de vie afin d'entretenir votre santé mentale. Plus concrètement, les sujets de l’activité physique, du sommeil et de la nutrition seront abordés durant cette capsule.